A KÉZMASSZÁZS
A reflexológia tanításaira épülő alternatív gyógymód,mely az egész testre kihatással van.
A kéz masszírozását hüvelykujjal végezzük,úgy,hogy az
ujjbegy érintse a zónákat. A nyomás olyan erős legyen,hogy az izmokat
és zónákat érezzük,de elviselhetetlen fájdalmat ne okozzunk. Addig
masszírozzunk,míg a kéz fájdalma enyhül. A szükséges idő általában
5-10 perc betegségtől függően. Akut panaszoknál 5-6 kezelés,míg a
krónikus betegségeknél hosszabb 2-3 hónapos kezelés is lehet. 1-1
kezelés általában 30-40 percet vesz igénybe. Ezt lehet naponta 2-3
alkalommal is végezni.
A KÉZ REFLAXZÓNÁI
Az övezeti felosztás megkönnyíti a
szervek beazonosítását a kézen. A vízszintes övezetek száma 3 ,azaz két
vonallal osztjuk fel a testet és a kezet.
I.övezet: a kézen a jobb és bal kéz alapizületei és az ujjak. Ide tartozik a fej, a fejen lévő szervek.
II.övezet: a vállöv alatt és a deréköv feletti rész szervei,ez a kézen
a kézközépcsontoknak felel meg: mellüreg,gyomortáj,tüdő,szív,máj stb.
III.övezet: a gyomoröv alatti rész,ami akézen a kéztőcsontok területe: hasi medence szervei,nemi szervek.
A jobb testfélen lévő szervek zónái a jobb kézen,
a bal testfélen lévő zónák a bal kézen találhatók. A középen
elhelyezkedő szervek zónái a kéz belső oldalán,illetve mindkét kézen
helyzetüknek megfelelően megtalálhatók. Például a felszálló vastagbél a
balkézen, a haránt vastagbél mindkét kézen, a leszálló vastagbél a jobb
kézen található meg. A páros szervek mindkét kézen megtalálhatóak: ves,
szem, petefészek stb.
A MASSZÁZSFOGÁSOK ELMÉLETI TUDNIVALÓI - alapfogások
Símitó masszázs: a leggyakoribb
fogás. A bemelegítés, a kezelés, és a levezetés során is használjuk,de
alkalmazzuk a relaxáló kezelés közben is.A nagy simítások a test felé
irányulnak.
Váltott fogás:a két hüvelykujjal felváltva masszírozunk mint pl. a vese zónánál.
Szembe fogás: a hüvelyk- vagy mutatóujj
begyével masszírozunk.A többi ujj a kezet alátámasztja,míg szemből apró
kis mozgásokkal masszírozunk. Általában kis területű zónáknál
alkalmazzuk, mint pl. az epehólyag.
Körkörös-masszázs:az ujjbegy körkörös mozgát végez a kezelendő felületen pl. méh,prosztata
Kihúzó masszázs: a hüvelykujj oldalával egy folyamatos mozdulattal húzunk végig a zónán pl. húgyvezeték,nyelőcső,csuklyásizom
Vizszintes oda-vissza irányú masszázs: hüvelyk-,vagy mutatóujjal masszírozzuk pl. torok, szem, fül
Oldalfogás: hövelykujjunka kézre
merőleges, széles, nagy felületű zónáknál alkalmazzuk, mint pl, tüdő,
vékonybél. A mozgás a nagy felület miatt lehet egymás melletti, mint a
gyomornál is, de így masszírozzuk a szivet, májat.
A MASSZÁZSFOGÁSOK ELMÉLETI TUDNIVALÓI - speciális fogások
Rezegtető masszázs: mindkét mutatóujjunkat a kezelendő zónára tesszük és rezegtetjük. Az altest nyirokterületeinél alkalmazzuk.
Csípő fogás: a mutató és hüvelykujj közé fogjuk a fej nyirokutainak területét és csípésszerű mozdulattal jobbra-balra elmozdulva kezeljük.
Morzsolgatás:a homloküreg zónáinál alkalmazzukaz ujjbegyeken.
Lépegető masszázs: a vastagbél felszálló
ágát szoktuk így masszírozni. Az ujjbeggyel egy kicsit felfelé lépünk,
lefelé nyomunk. A gerinc zónájánál is alkalmazható a farokcsonttól
indulva fölfelé.
Nyomófogás: erős fájdalomnál, görcsnél, a fájó részre rányomunk a hüvelykujjunkkal.
Fejő masszázs: a mutatóujjunk be van
húzva, míg a hüvelykujjunk nyújtva. A kéz külső oldalán lévő
zónákat(izületek) tudjuk így kezelni egszerre alulról és felülről.
| 